バストアップ

効果的なバストアップ

効果的なバストアップには腕回しをするのが効果的だとされています。 バストアップ効果が得られるエクササイズは十分に時間が取れないと面倒に思うこともありますが、腕を回すだけだからいつでもどこでもできるのではないでしょうか。 腕回しは肩こりに効果があり、コリがほぐれ血のめぐりが良くなりますし、筋肉もつきま... 続きを読む

投稿者:HARU 投稿日時: